2009.10.15.(작성)
2009.10.27.(공개)
나의 무릎 나의 인생
한 달 사이 활동내역 그리고 앞으로...
살짝 걱정 중...
블로그 보신 분들은 아시겠지만.
무릎 관절경 수술이후 한 달 만에 다시 병원을 찾았다.
긴장..
2009메디컬코리아
관절전문병원부분 대상수상이란
현수막이 걸려있군.
또 상을 받은 것인가?ㅋㅋㅋ
2층으로 올라가는 길.
일단 이젠 엘리베이터가 아닌 계단을 이용
사람들이 왜 이렇게 많을까?
부쩍부쩍
뭔가?
예약 확인을 하는
대기시간 30분.
뜨아~
뜨아~~
조승배 과장님 유명하시다지만
이렇게 대기시간이 길어지다니..ㅠㅠ
대기하면서
셀카도 찍고
혼자 재미있는 놀이 하다가
하루종일 자유롭다! All Day Long
Samsung SENS X420 노트북X420
인텔 센트리노 2 성능으로 더욱 얇아진 울트라-씬 노트북 으로
수술이후 한 달을 기록한 사진을 다시 확인 해 봤다.
매주 주말마다 있었던 일을 살짝..
#1. 수술이후 1주 2009년 09월 26일
임진각 : 평화누리 및 경의선
#2. 수술이후 2주 2009년 10월 01일
KTX타고 고향앞으로 대구로 고고씽
2009 한가위
#3. 수술이후 3주 2009년 10월 10일
DMZ 생태투어
경기도 파주 DMZ TOUR
외국인에게 최고 인기 관광코스인
분단의 현장 비무장지대를 찾아서 DMZ투어를 센스X420과 함께 했다.
#4. 수술이후 4주 2009년 10월 17일
2009 경마공원에서 가을축제를 즐기자
가을축제 서울근교데이트코스
2009 가을향기 경마축제
난 분명 2009년 09월 18일 무릎 관절내시경(관절경)
수술을 했을 뿐이고........
수술이후 사전에 잡혀있던 스케줄 소화를 하기 위해서
열심히 다녔을 뿐....
4주동안 떠난 주말여행
#1. 2009년 09월 26일 임진각 : 평화누리 및 경의선
#2. 2009년 10월 01일 KTX타고 고향앞으로 대구로 고고씽
#3. 2009년 10월 10일 DMZ 생태투어
#4. 2009년 10월 17일 2009 경마공원에서 가을축제를 즐기자
뭐
활동하기 편해서 움직인 것은 아니고
어떤가요?
한 달 동안 무릎을 아껴야되는데
매주 역마살인생
다들 힘들다고 했다.
그리고 함께 일정 소화 하시는 분들이
다들 오히려 훈환이가 걱정하는 거 보다
더 걱정을 해주셨다.
무리가 되지 않을까했지만
어떻게 너무나 즐거우니까.
활동하고 힘들면 얼음 팩으로 찜질하면 되는거고
더더욱 힘들면 진통소염제를 먹으면 될 뿐...
과장님께 꾸중을 들을까봐
살짝 의자에 앉아서 무릎강화 운동법을 시도한다.
하나 둘~
하나
둘~
한달동안 훈환이가 어떻게 운동했을까요?
관절내시경 수술이후 재활 운동법
연세사랑병원 관절 클리닉
동영상 보고 따라 해 볼까요?
수술이후 1주
무릎주변 근육을 줄자로 체크해보니 49cm
그리고 4주후
무릎주변 근육 운동 후 51cm
49cm → 51cm
긴장의 연속이다.
조승배 과장님
반갑게 웃으시면서 반겨주신다.
훈환왈 : 과장님 오늘 대기가 왜 이렇게 길죠?
조과장님왈 : 지난주 해외 학회다녀와서 사람들이...
국내외 학회 다니시라
진료하시라
수술하시라
너무나 바쁘시다.
특히
오늘도 국내에서 학회가 있다는데
진료 때문에 정신없으시다고 하시네요.
병원 들어올때 현수막이 생각나군요.
지난 한 달 사이
경과를 물어보시면서
수술 부위 및 무릎 상태를 검진하신다.
조과장님왈 : 한 달 동안 어땠어요?
불편한 것은?
훈환왈 : 선생님!! 뭐 통증이야 익숙한데요.
무릎 슬개골 쪽이 잘 안 움직이는데요
조과장님왈 : 수술부위가 아직 상처가 있어서 그럴 수 있고
수술부위가 일반 피부와 다르기에 그럴 수 있지.
이런 저런 설명을 들으면서
3개월동안 지속적으로 외래진료를 보면서 지켜보자고 하신다.
수술이후, 궁금한 것들
9~10월 살짝 너무 무리하지 않았을까라는
생각은 들지만
그렇다고
집에만 있을 수 없잖아요.
파아란 가을하늘아래
몸은 조금 힘들어도
마음만은 최고입니다.
바로 뛸수도 있고
날아갈거 같습니다.
관절 아프시다고
너무 집에만 있지 마시고
적절하게 산책하시고
계절을 꼭 즐기세요.
이제 훈환이는 2단계 운동으로
이만기 다리를 만들거에요.
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